Je vitaliteit is voor 80% afhankelijk van goede en gezonde voeding en voor 20% afhankelijk van bewegen.
Vandaag de dag is voor veel mensen het ontbijt niet zo vanzelf sprekend. Vanwege tijdgebrek in de ochtend slaan veel mensen het ontbijt over. Het tijdgebrek is vooral bij gezinnen met kleine kinderen veel voorkomend.
Het gevolg van het overslaan van het ontbijt is dat halverwege de ochtend er een ochtend dip is en nog vaker halverwege de middag.
Met ons ideaal ontbijt kun je deze ochtend- en middag dips voorkomen. Een keer zo’n ontbijt ervaren? Neem contact op en vraag naar de 6 day try out.
Naast goede voeding is bewegen erg belangrijk. Bewegen maakt 20% van jouw vitaliteit uit. Wil je meer gaan bewegen dan kan Fun2Fit club dit voor jou betekenen.
De 11 gouden tips om je super fit te voelen sturen wij je graag toe. ( onderwerp: De 11 gouden tips)
Ben een personal trainer of wil je personal trainer worden? Dan heeft Fun2Fit Club een mooi concept waarmee je gelijk aan de slag kunt.