Fitcheck

Fitcheck

wat is een fitcheck.

Een fitcheck is een methode om te kijken hoe jouw fysieke gesteldheid van dat moment is. Het mooiste is om de meting persoonlijk mee te maken en je daadwerkelijk door te laten meten.

De meting op zich is heel eenvoudig en neemt weinig tijd in beslag. De fysieke meting geeft antwoorden op elf variabelen. Na de meting worden de resultaten besproken en krijg je een inzicht hoe je ervoor staat.

Fitcheck online.

De fysieke fitcheck meting van Lifestyle People is momenteel alleen mogelijk in Leeuwarden e/o. Ik wil samen met mijn partners de fitcheck meer toegankelijk maken en wij bouwen nu aan een online mogelijkheid.

Deze online mogelijkheid geeft nog geen totaal beeld zoals de fysieke test, wel is het een eerste indicatie.

Welke gegevens zijn nodig voor de online test?

Welke gegevens zijn nodig voor online fitcheck

Beweeg intensiteit

Pal waarden indicatie

Stuur deze gegevens in en vergelijk de antwoorden met onderstaande afbeeldingen en geef als onderwerp: Online fitcheck

BMI Body Mass Index
vet percentage mens
kilocalorie behoefte in rust
Buikvet_vet rondom organen
Buikomvang